jak nisko

[...] więc ćwiczenie push jeśli chodziło Ci o zaangażowanie tyłu uda to pomyłka w nazwie ćwiczenia. Push 2 jest całkiem dobry pod względem doboru ćwiczeń, choć sytuacja podobna jak w push 1 z unoszeniem bokiem, to zastanawia mnie dobór objętości treningowej wykonujesz tyle samo serii przysiadów co na triceps, a to diametralnie inne partie. W pull 2 [...]

Jak testowałes dawki 5mg i 20 mg to nie sildenafilu (viagry)bo są zbyt niskie, a raczej tadalafilu (cialis). Jaki masz pziom wolnego testosteronu? Jeżeli masz wysoko shbg, to wolny może być nisko. Jeszcze się nie spotkałem i nie słyszałem, czytałem, żeby po 3 zastrzykach nastąpiła artrofia jąder i uważam to za wielce nieprawdopodobne. [...]

W poprzednim temacie otrzymałeś odpowiedzi na swoje pytania. 1. Masz nisko poziom tkanki tłuszczowej, więc jak najbardziej możesz skupić się na budowie dobrej jakości mięśni. 2. Od tego są pomiary obwodów ciała. Wklej tutaj jak one się zmieniały. Zdjęcia nie są tutaj dobrym wyznacznikiem. 3. Taka, która sprawi Tobie przyjemność. Sugeruję wybrać [...]

Póki czujesz się dobrze, masz dość wysokie kalorie, ladnie leci, to możesz przecież ciągnąć tej redukcje jak masz ochote, nie fiksuj się tak na tej wadze bo pewnie jak zobaczysz 60 kg trzy 59 to się przerazisz ze już tak nisko, kwestia samopoczucia i wygladu sylwetki, a nie cyferek na wadze. Jak poczujesz ze juz za ciezko jest to skonczysz i tyle, [...]

Jak testowałes dawki 5mg i 20 mg to nie sildenafilu (viagry)bo są zbyt niskie, a raczej tadalafilu (cialis). Jaki masz pziom wolnego testosteronu? Jeżeli masz wysoko shbg, to wolny może być nisko. Jeszcze się nie spotkałem i nie słyszałem, czytałem, żeby po 3 zastrzykach nastąpiła artrofia jąder i uważam to za wielce nieprawdopodobne. Zmieniony [...]

Nawiązując do Twojej sylwetki, to jak najbardziej wybór redukcji tkanki tłuszczowej jako celu treningowego będzie dobrym rozwiązaniem. Warto zjeść nisko, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]

Jak wyżej , tłuszczy masz mało a poziom testa w dolnej granicy i nikt ci nie powie dlaczego jest nisko .. Ja mam 35g tłuszczu przy 70 kg ale ja jestem na wspomaganiu i tak nisko mam tylko na okres redukcji 3 miesiace jednak znam swoje ciało doskonale a moja dieta i zdrowie jest monitorowane natomiast u typowego Kowalskiego schodzenie tak nisko [...]

a jak morfologia?e2 nisko Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-06-04 19:34:22

[...] zapoznawczo a teraz na redukcji na wylocie kończe już 3 flakon ( 15 tydzień i koniec ) małe ilości bo 200e3d . Chodzi o regenerację i czy master tak działa bo już nie wiem jak sobie to tłumaczyć . Moje BMR 1560 , redu zacząłem od 2400 bo zero 2670 +- , i aktualnie mam 1800-1900 kca od 2-3 tygodni l wiec dość nisko ;/ START redukcji 1.marca [...]

[...] na wysokim teście chodzę nabuzowany a po hcg i to w małej dawce bo 500j to już wogóle. Nie będzie libido zero na zerowym e2 to jest osobnicze zresztą odbije i tak. U mnie było gorzej jak podchodziło pod 100 teraz mam nisko i jest lepiej. Tutaj wiele rzeczy gra tak naprawde. Test, estradiol,prolka, progesteron i nie tylko. Ważna jest też głowa.

Zdaje sobie sprawę ,ze to proszenie się o kłopoty znajomy brał bez badań,to E2 4x ponad skale, prolka jak norma do 21 miał 30 pomogło mu dzielenie dawki póki co a hcg odpuścił. Reasumując jeśli będę brał samego testa bez hcg łatwiej hormony utrzymać ? Ale wiąże się to z tym,ze mogę być bezpłodny wiadomo Jeśli kwestia test i hcg to jka proponujesz [...]

[...] a teraz na redukcji na wylocie kończe już 3 flakon ( 15 tydzień i koniec ) małe ilości bo 200e3d . Chodzi o regenerację i czy master tak działa bo już nie wiem jak sobie to tłumaczyć . Moje BMR 1560 , redu zacząłem od 2400 bo zero 2670 +- , i aktualnie mam 1800-1900 kca od 2-3 tygodni l wiec dość nisko ;/ START redukcji [...]

Wziołbym jedna cała teraz jak masz ważny wyjazd i zbadał się po tym ile zjechało. Nikt Ci nie powie dokładnie jak u Ciebie będzie z estro i reakcją na exe. Pora nie ważna, tak jak pisał Łodzianin dobrze z tłuszczami wziąść. Ile potem brać to na podstawie badań krwi oszacujesz. Nie zbijaj za nisko i nie bierz na pałe nic na prl. Wez teraz tabsa [...]

Znaczy dokładałem co tydzień do małych partii jak barki 2.5 kg a wielostawów 5kg dlatego nisko zaczynam żeby móc ciągle podnosić ciężar

A progestregon jak wylazł ? Prolaktyna trochę nisko masz wyniki przed cyklem robiłeś ? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-05-29 18:25:58

Połączenie trena i deki w jednym czasie. Próbował ktoś? Wiadomo bromo pod ręką. Małe dawki 200 deki i 100 trenu e4d. Pytanie jak z testem? Bo niby lepiej trzymać nisko. Teraz leci ok 300 e4d. Obniżyć? Cel sucha masa. Przy takich dawkach trenu może apetyt nie siądzie.

[...] co przez rok teraz wypracuje. Czy jest tu ktoś kto leciał cykl Test-deka-bold-master? Od razu napiszę że nie pytam czy powinienem zrobić cykl czy nie. Chodzi mi tylko o to jakie ludzie mieli na tym efekty. Powiem też od razu że jestem dietetykiem (m.in) i wiem co i ile jeść. Jeżeli chodzi o morfo, lipidy, PRL, e2, samopoczucie też wiem jak [...]

Moze wrzuć zdjęcia swojej sylwetki i pokaż jak to wygląda bo często ludzie się wydają że są już docięcia i mają bardzo nisko BF a w rzeczywistości wcale tak nie jest. Zazwczyaj z opornych miejsc tkanka tłuszczowa schodzi na sam koniec i może trzeba poprsotu przeciągnax ta redukcję a nie szukać magicznych środków dokladnie, czasem jest tez tak, ze [...]

[...] się w dłoniach. Napinamy brzuch, nabieramy powietrza, usztywniamy tułów i grzbiet (aktywujemy tłocznię brzuszną). Wykrok jest dość trudnym technicznie ćwiczeniem, podobnie jak przysiad ze sztangą. Lewą nogą robimy krok do przodu, prawa noga zostaje z tyłu, opieramy ją na poduszce stopy i palcach. Staramy się zejść nisko, prawie dotykając [...]

witaj. ogolnie zszedles juz bardzo nisko z nalorycznoscia jak na ten etap redukcji. czasem jest to konieczne jak chcemy naprawde nisko dociac, ale w Twoim przypadku mozna sie domyslac, ze gdzies jest popelniony blad. Na oko obstawiam, ze okolo 2600 kcal by tutaj w DT wychodizlo, ja bym bardziej szedl w modyfikowanie aktywnosci. Niestety czasem [...]